Dicas fáceis e rápidas, para melhorar e manter a saúde bucal em dia.

Chocolate faz bem para a saúde bucal? Copy

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Chocolate: Alimento bom para a Saúde Oral

Sempre que a Páscoa vem chegando, surgem várias dúvidas: Chocolate faz bem ou mal para a Saúde dos Dentes? Qual o melhor chocolate? Como evitar que as cáries apareçam? Enfim, esses são alguns dos principais questionamentos que são feitos em nossa clínica e com certeza, na cabeça de muitas pessoas ao se depararem com infinitas ofertas. Qual a melhor decisão?

Então, vamos por partes:

A primeira situação que deve ser considerada, é que o açúcar é o pior inimigo dos dentes. Então, na hora da compra, quanto mais amargo o chocolate for, mais saudável ele será para a saúde bucal, por conter menos açúcar.

Fato considerado, pesquisa recente comprovou  que o chocolate é o alimento que menos possui a possibilidade de causar a cárie dentária, comparado aos outros alimentos doces.

Este estudo, realizado na Universidade de Osaka no Japão, descobriu que a casca do grão de cacau, principal ingrediente do chocolate, tem efeito anti-bacteriano na boca e assim sendo, pode, combater a placa dentária e outros agentes nocivos.

Embora a descoberta de que o chocolate pode realmente proteger contra a cárie dentária, não significa que você deve descuidar da higiene bucal.

O correto é escovar os dentes e a língua, após as alimentações, utilizar o fio dental e usar o enxaguante bucal.

Fica a Dica!

 

10 Dicas de Saúde Bucal para a Terceira Idade

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10 DICAS DE SAÚDE BUCAL PARA A TERCEIRA IDADE

Odontologia e Terceira Idade

Muitos dos nossos clientes já chegaram na Terceira Idade e nós acompanhamos este passar do tempo com muito orgulho.

Àqueles que mantiveram uma rotina de hábitos saudáveis, assim como uma boa escovação e visitas periódicas de revisão odontológica, estão com a sua saúde bucal em dia.

Porém, devemos estar sempre atentos aos problemas de coordenação motora e visão, que acabam por atrapalhar o processo da escovação, o que pode levar a diversos problemas como cáries, gengivite, entre outros.

Abaixo, listamos 10 dicas para ajudar a manter a saúde bucal na terceira idade:

  1. Escovar os dentes com uma escova macia, com calma, tanto da parte externa quanto interna dos dentes, sempre após a ingestão de alimentos, seja no lanche ou nas alimentações principais;
  2. Não escovar os dentes com  muita força, para evitar a retração gengival, expondo a raiz do dente e causando sensibilidade;
  3. Usar um creme dental que tenha diversos benefícios para a saúde bucal;
  4. Escovar a língua, removendo restos alimentares, para evitar que se forme a saburra lingual (placa bacteriana de cor branca);
  5. Usar o fio dental com cuidado para não ferir a gengiva;
  6. Caso esteja sob cuidados de terceiros (acompanhantes), o responsável pelo idoso deve solicitar que este(a) sempre ofereça ajuda para fazer uma boa higienização;
  7. Em caso de uso de próteses removíveis, retirá-las e escová-las bem;
  8. Fazer consultas periódicas de 06  em 06 meses para que o cirurgião-dentista faça exames completos e a limpeza em consultório, principalmente os que fazem uso de próteses totais ou parciais.
  9. Caso apareça algum ferimento na boca, consultar o cirurgião-dentista imediatamente, para que ele possa fazer uma avaliação.
  10. Beber bastante água, para manter uma boa quantidade e qualidade de saliva na boca, evitando assim as cáries.

Lembre-se: não existe idade para manter uma boa saúde bucal!

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Alimentos que devem ser evitados quando se usa aparelho fixo

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Doces e gomas


Comer é tudo de bom, não é mesmo? Mas, infelizmente, para quem usa aparelho fixo, recomendamos tomar alguns cuidados com certos tipos de alimentos, assim como:

1 – Alimentos açucarados e pagajosos ( chicletes, balas de goma, caramelo, torrone, etc.), devem ser evitados, pois eles podem grudar e soltar alguma peça do seu aparelho;
2 – Alimentos que exijam esforço para morder (maçã, cenoura, churrasco, sanduíches): devem ser cortados com a faca, antes de serem ingeridos, ao invés de cortá-los com os dentes;
3 – Alimentos duros (gelo, bala, pé-de-moleque, osso de galinha, rapadura, amendoim, pipoca), não devem ser quebrados com os dentes;
4 – Alimentos com muitas fibras (manga, abacaxi, cana-de-açúcar, etc), devem ser triturados antes de serem consumidos, pois as suas fibras são muito difíceis de remover do aparelho;
5 – Alimentos com muitos corantes: além de fazerem mal a sua saúde, alteram a cor do elástico e a cor da porcelana (para quem usa aparelho estético).

Estes cuidados são imprescindíveis para o bom andamento do tratamento ortodôntico e com o tempo, esta rotina de cuidados se tornam automáticas. Aproveite e comece!

Como escovar os dentes usando aparelho fixo?

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Cuidados diários para quem usa aparelho fixo

Quem usa aparelho fixo, deve redobrar a atenção e os cuidados para manter os dentes saudáveis, pois o aparelho facilita o acúmulo da placa bacteriana.

Para evitar problemas durante o tratamento e após a retirada do aparelho, seja comprometido(a) com a sua saúde bucal e siga as seguintes dicas:

  • Escove os dentes após as refeições, utilizando primeiramente uma escova de dentes normal e após, utilize uma interdental, pois esta tem a capacidade de entrar nos espaços entre os dentes e o aparelho, com mais facilidade;
  • Após a escovação,  passe o fio dental com o auxílio de um “passa-fio”  ou mesmo o Super Floss que possui as pontas mais rígidas, o que pode substituir o fio e o passa fio (ambos comprados nas farmácias);
  • Para finalizar, faça bochecho com uma solução fluoretada, pelo menos uma vez por dia e… perfeito! Com todos estes cuidados tomados diariamente,  sua saúde bucal agradece e com certeza você estará se prevenindo de doenças bucais.

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Chocolate faz bem para a saúde bucal?

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Chocolate: vilão ou mocinho?

Chocolate faz bem para a saúde bucal?

Chegou a Páscoa e com ela surgem várias dúvidas: Chocolate faz bem ou mal para a Saúde dos Dentes? Qual o melhor chocolate? Como evitar que as cáries apareçam?

Enfim, esses são alguns dos principais questionamentos que são feitos em nossa clínica e com certeza, na cabeça de muitas pessoas ao se depararem com infinitas ofertas. Qual a melhor decisão?

Então, vamos por partes:

A primeira situação que deve ser considerada, é que o açúcar é o pior inimigo dos dentes. Então, na hora da compra, quanto mais amargo o chocolate for, mais saudável ele será para a saúde bucal, por conter menos açúcar.

Fato considerado, pesquisa recente comprovou  que o chocolate é o alimento que menos possui a possibilidade de causar a cárie dentária, comparado aos outros alimentos doces.

Este estudo, realizado na Universidade de Osaka no Japão, descobriu que a casca do grão de cacau, principal ingrediente do chocolate, tem efeito anti-bacteriano na boca e assim sendo, pode, combater a placa dentária e outros agentes nocivos.

Embora a descoberta de que o chocolate pode realmente proteger contra a cárie dentária, não significa que você deve descuidar da higiene bucal.

O correto é escovar os dentes e a língua, após as alimentações, utilizar o fio dental e usar o enxaguante bucal.

Fica a Dica e Feliz Páscoa!!!

 

10 dicas de limpeza para quem usa aparelho ortodôntico

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Você  usa aparelho e fica com dúvidas sobre a melhor forma de fazer a sua higiene oral? Nós listamos 10 dicas de limpeza para quem usa aparelhos ortodônticos, conforme segue abaixo:

Dica nº 1: Utilize uma escova dental ortodôntica e troque-a de 3 em 3 meses ou quando as cerdas estiverem saindo do padrão;

Dica nº2: Use fio dental com o auxílio de um passa fio ou o fio dental Oral B – Super Floss, que já possui uma das suas extremidades rígida e assim sendo, pode ser usado diretamente sobre a superfície dos dentes;

Dica nº3: Utilize a escova interdental para remover a placa bacteriana entre os dentes e os braquetes do aparelho ortodôntico;

Dica nº 4: Remova os elásticos intermaxilares para iniciar a escovação e passar o fio dental;

Dica nº 5: Posicione a escova em um ângulo de 45 º e durante a escovação, aproxime bem as cerdas das gengivas, massagenado-as com suavidade; Leia mais

Vamos beijar muito, mas com responsabilidade!

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Que beijar é muito bom, isso todo mundo sabe, não é mesmo? Mas, conhece aquele velho ditado: “Quem vê cara, não vê coração”? É o que sempre alertamos a todos os nossos familiares, amigos e clientes: Atenção as doenças causadas através do beijo!Muitas das vezes a pessoa possui uma excelente aparência, mas esconde vários focos de doenças transmissíveis e o famoso beijo na boca está entre os líderes na transmissão de doenças infectocontagiosas. Muitas pessoas desconhecem, as doenças que podem ser causadas através do “beijo na boca” mas vamos falar sobre elas, sem nenhum tabu! Antes de qualquer coisa, deve-se dizer que o beijo na boca é um ato totalmente saudável e aprovado pela grande maioria dos médicos, mas sempre com responsabilidade. Afinal, além do carinho e afeto transmitidos durante o beijo, também se compartilha a saliva e nela muitos sais minerais e uma variedade de vírus e bactérias, alguns deles causadores de doenças. Veja a lista dessas doenças, e pense bem antes de sair no carnaval, beijando várias pessoas, sem o mínimo de critério. Confira também alguns cuidados para curtir uma folia só com surpresas boas!

Mononucleose (vírus Epstein-Barr) É conhecida como a “doença do beijo”. É assintomática. Nos casos em que há sintomas, os principais são fadiga, dor de garganta, tosse e inchaço dos gânglios.

Herpes Aparece geralmente quando a imunidade baixa. O herpes pode aparecer como um machucado na boca ou até mesmo em outras partes do corpo.

Cárie Se você não dá a devida atenção à higiene bucal, pode pegar – e transmitir – cárie através do beijo, Sabia? Para evitar pegar a bactéria alheia, capriche na higiene bucal.

Gripe suína (H1N1) Transmitida principalmente através do espirro e beijo. Tem os sintomas equivalentes ao de uma gripe comum. Recomenda-se lavar bem as mãos.

Meningite A transmissão da meningite preocupa os médicos, já que a doença tem uma evolução rápida e pode ser fatal. Os sintomas mais comuns são febre, dor de cabeça, vômitos, diarréia e rigidez dos músculos da nuca, ombros e costas.

Sífilis A sífilis pode ser transmitida pelo beijo, se a outra pessoa estiver contaminada e tiver alguma ferida na boca. A forma mais comum de contágio, no entanto, é a sexual.

Alguns cuidados são recomendados:

  • Mantenha sempre as mão lavadas;
  • Redobre o cuidados com a higiêne bucal durante os dias de folia;
  • Evite beijar muitos(as), principalmente na mesma noite. Evita a proliferação;
  • Se possível, agende uma visita ao seu dentista antes e depois do carnaval!

Dentistas também recomendam atenção: Observe se a pessoa tem todos os dentes ou se eles estão amarelados e/ou escurecidos. Se uma das repostas for sim, faça a fila andar e chame o próximo. E boa folia!

BIOSSEGURANÇA: VOCÊ CONHECE?

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Você, realmente, sabe identificar se existe BIOSSEGURANÇA nas clínicas e consultórios? Um dos pontos altos do nosso interesse e preocupação constante em nossa clínica, está em verificar diariamente se as regras de BIOSSEGURANÇA estão sendo cumpridas conforme os protocolos estabelecidos. A verdade é que, muitas pessoas confundem BIOSSEGURANÇA com “EQUIPAMENTO DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL – EPI, isto é: ao verem o cirurgião dentista e o ASB (Auxiliar de Saúde Bucal) usando touca, máscara, luva, protetor de pés e vestindo jaleco, consideram que é só isso. Mas, a BIOSSEGURANÇA, vai muito além do que somente o uso dos EPI´s! Leia mais

Pré-natal de saúde bucal

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Na gravidez, com tantas alterações hormonais, o corpo sofre diversas mudanças que podem, inclusive, atingir a saúde bucal da mulher. Daí, a necessidade de todas as futuras mamães realizarem o pré-natal odontológico. Apesar da evolução da odontologia e dos meios de  comunicação, são muitas as dúvidas das gestantes sobre como cuidar dos dentes nesse período. A principal delas é se a saúde bucal afeta o bebê e se a grávida pode fazer acompanhamento odontológico.

Esta preocupação é legítima já que a gestante pode ser uma paciente com risco temporário maior do que o normal para desenvolver complicações periodontais. Afinal, tem-se relatado com frequência mudanças no aspecto gengival, como: vermelhidão, inchaço e sangramento, que estão diretamente relacionadas a fatores como deficiências nutricionais, altos níveis hormonais, presença de biofilme (placa bacteriana), assim como o estado transitório de imunodepressão (baixa imunidade).

O aumento no nível da progesterona também causa uma vascularização do periodonto (tecidos envolvidos na fixação dos dentes ao osso), deixando a gengiva da gestante com tendência ao sangramento. Essa alteração é chamada de gengivite gestacional ou gravídica e é um processo causado pelo biofilme (placa bacteriana). Esse tipo de gengivite é reversível e inicia-se por volta do segundo mês de gestação, aumentando até atingir o seu ápice em torno do oitavo mês e regredindo depois.

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Aftas: quais as suas causas e como combatê-las

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A Estomatite Aftosa Recorrente se apresenta na cavidade bucal como pontos ou protuberâncias vermelhas e dolorosas que se transformam em úlcera aberta.

O centro do ferimento é branco ou amarelo, algumas podem adquirir a cor cinza logo antes de começar a desaparecer. São mais conhecidas como “aftas”.

Elas apresentam-se na mucosa jugal (bochecha), nos lábios, língua, assoalho da boca e, menos comumente na gengiva e no palato.  Segundo Neville 2008, a Estomatite Aftosa Recorrente é uma das mais comuns alterações patológicas da boca  e acomete em torno de 20% da população geral.

Os ataques da doença são, comumente, resultado de uma imunodesregulação, uma diminuição da barreira mucosa ou um elevado estímulo antigênico. Existem muitas e diferentes causas que levam a esses 3 processos citados anteriormente:

– alimentos ácidos, canela,etc;
– predisposição genética;
– deficiências nutricionais;
– anormalidades hematológicas (do sangue);
– influências hormonais;
– agentes infecciosos (herpes, mononucleose, catapora por exemplo);
– trauma;
– estresse

Atualmente, o que os estudos mostram, é que apesar dos diversos fatores iniciadores dos processos patológicos, a destruição tecidual que leva a úlcera aftosa, é uma reação imunológica  mediada por linfócitos T.

O tamanho das “aftas” varia de 1mm até 3cm de diâmetro. As maiores e mais profundas podem demorar até 1 mês para cicatrizar deixando marcas, porém o mais comum é que regridam em  7 a 10 dias.

Portanto, quando se tem uma “afta” na boca que não regride em 2 semanas, deve-se procurar  um dentista. Dependendo do número, aspecto e recorrência das lesões, o cirurgião-dentista, deve reavaliar a história médica do paciente a fim de buscar sinais e sintomas de qualquer desordem sistêmica que possa estar associada com ulcerações semelhantes às “aftas”.

O tratamento depende da causa. Normalmente é tópico e busca apenas diminuir a dor.  Em alguns casos, o objetivo também é de minimizar a frequência e intensidade dos ataques. A ablação com laser diminui a duração e sintomas da lesão.

Dra. Larissa Braga Dantas – CRO RJ 34966